| Nella prima parte della
lezione attraverso semplici coreografie si sviluppa la resistenza
cardiaca, nella seconda si tonificano Gambe Addominali e Glutei
con esercizi in piedi e a terra svolti con manubri e cavigliere. |
| Lunedì: 9.15–10.15 - Aerogag |
Lunedì: |
19.00-20.00 - Tonificazione |
| Mercoledì: 9.15–10.15 - Circuito |
Mercoledì: |
19.30-21.00 - Step+Stretching |
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Giovedì: |
19.00-20.00 - Tonificazione |
| Venerdì: 9.15–10.15 - Step+Stretching |
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| Inizio attività: Lunedì 12 Settembre '11 |
Inizio attività: Lunedì 12 Settembre '11 |
| Sede del corso: Palazzetto dello Sport |
Sede del corso: Palazzetto dello Sport |
Iscrizione quadrimestrale
- Monosettimanale € 60
- Bisettimanale € 100 |
Iscrizione quadrimestrale
- Monosettimanale € 60
- Bisettimanale € 100 |
